در اصفهان مراکز اقامتی بسیاری وجود دارند که نسبت به هتل های 4 یا 5 ستاره با هزینه کمتر، خدمات مطلوبی به گردشگران ارائه میدهند.
گردشگران معمولا به دنبال هتل ارزان در اصفهان می گردند و از آنجایی که در اصفهان هتل نسبت به تعداد گردشگران بسیار کم است، گزینه ی بعدی میتواند اجاره منزل مبله در اصفهان باشد که در نقاط مختلف اصفهان و متناسب با انواع سلیقه ها یافت می شود.
منزل مبله در اصفهان به صورت لوکس به شما این امکان را می دهد که همان ویژگی هایی که در هتل ها به دنبالشان بودید را داشته باشید با این تفاوت که این امکانات به صورت شخصی تر در اختیار شما قرار می گیرد و در مقابل منزل مبله در اصفهان به صورت ساده تر و ارزان تر به شما این امکان را می دهد که بودجه خود را صرف گردش و اقامت طولانی تری کنید و از سفر خود بیشتر لذت ببرید.
هتل ارزان در اصفهان با سبک های متفاوت وجود دارد که برخی از آنها با معماری خاص و سنتی هستند و به گردشگران این امکان را می دهد که بتوانند با سبک معماری سنتی اصفهان آشنا شوند اما از آنجایی که در اصفهان مناطق گردشگری بسیاری وجود دارد که برخی از آنها با این نوع سبک معماری سنتی هستند و حتی بسیار زیباتر، می توانید محل اقامت ساده تر و ارزان تری انتخاب کنید و بیشتر وقت خود را صرف بازدید از این مکان های زیبا کنید.
از آنجایی که ممکن است هتل مناسبی در نزدیکی مکان گردشگری مورد نظر شما وجود نداشته باشد، اجاره منزل مبله در اصفهان در محدوده مورد نظرتان به شما این امکان را می دهد که دسترسی سریع تر و راحت تری به مکان های گردشگری مورد علاقتان داشته باشید.
امکاناتی که در منزل مبله در اصفهان می توانید داشته باشید ممکن است بهتر از امکانات موجود در هتل ارزان در اصفهان باشد، نظیر آشپزی کردن و یا اگر منزل لوکس باشد|، اسفاده شخصی از سونا، استخر و .
درحالی که اگر در هتل اقامت داشته باشید برای صرف غذا و صبحانه معمولا باید به رستوران هتل و یا رستوران های دیگر مراجعه کنید و یا برای استفاده از امکاناتی نظیر سونا و استخر و . فقط در ساعات و روزهای مشخصی می توانید از این امکانات بهره مند شوید.
برای اقامت در هتل تعداد افرادی که می توانند در یکی از اتاق های هتل اقامت داشته باشند محدود است و اگر تعدادتان نسبتا زیاد باشد ممکن است در اتاق دیگری دور از خانواده و دوستانتان بمانید درحالی که اجاره منزل مبله در اصفهان به شما این امکان را می دهد که همه ی افراد خانواده و یا دوستانتان هر لحظه در کنارتان باشند و در کنار هم اوقات خوشی را سپری کنید.
امیدواریم هنگام سفر به اصفهان بتوانید بهترین محل را برای اقامتتان بیابید و سفر خوشی را برایتان آرزومندیم.
ده ها نمونه فایل جدید طرح تدبیر ابتدایی در بانک فایل پژوهشی معلمان به این دلیل است که این مجموعه بر اساس وظیفه خود نسبت به تنظیم برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر مدارس ابتدایی اقدام نموده است. در این برنامه ها که جدیدترین برنامه سالانه طرح تدبیر می باشد، فرایندهای مهم و اساسی با تأکید بر برنامهریزی ، توسعه مشارکت ، ارزیابی مداوم ، اصلاح و بهبود و در نهایت دستیابی به آموزش و یادگیری با کیفیت ، مورد توجه قرار گرفته است. این برنامه سالانه طرح تدبیر در صدد است تا به مدیران جهت اعتلای نظام آموزشی و سطح مدیریت مدرسه کمک نماید. در واقع برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر تفکر جدیدی است که به مدیران عزیز در راستای هر چه دقیقتر اجرا نمودن برنامه های آموزشی و پرورشی مدرسه کمک می کند.
در نظام آموزشی ما طرح تدبیر به اشکال مختلف و در مدارس مختلف اجرا می گردد. همچنین علاوه بر مدیران ابتدایی دولتی سایر مدارس نیز برنامه سالانه و تقویم اجرایی خود را بر اساس طرح تدبیر تنظیم می کنند. بنا بر این طرح تدبیر به انواع زیر دسته بندی می گردد.
نکته حائز اهمیت اینکه همانطور که می دانیم در سال تحصیلی اخیر تغییرات مهمی در طراحی برنامه طرح تدبیر صورت گرفته است. از جمله این تغییرات می توان به کاهش تعداد فعالیت ها در جدول شماره ۶ (فرم ارزیابی بهبود فرایندها) ، اصلاح برخی از فعالیت ها بر اساس نظرات حوزه های مرتبط ستادی ، جدول برنامه عملیاتی سالانه ، مشوق ها و راهنمای سامانه اشاره نمود . انتظار می رود تغییرات به عمل آمده زمینه را برای اجرای موفق تر برنامه نسبت به سال های قبل فراهم نماید. در این راستا بانک فایل پژوهشی معلمان همواره جهت ارتقا بخشی به اجرای این برنامه از نظرات و پیشنهادات سازنده ، استقبال می نماید .
در دنیای امروز با توجه به اینکه روند بالا رفتن سطح علم و فناوری در دنیا به شدت سیر صعودی به خود گرفته است سطح انتظارات از مدارس و عوامل آموزشی آموزشگاه ها نیز بسیار بیشتر شده است.در پی این اتفاق همه پژوهشگران دنبال این قضیه هستند که به جهت پاسخگویی به نیاز علمی و آموزشی افراد جامعه طرح و پروژه هایی را ابداع نمایند و در راستای بهبود وضعیت و شرایط مدارس و آموزشگاه ها به کار بندند.
آنچه مسلم است اینکه حاصل تجربیات پژوهشگران عرصه علم و ادب می بایست در مدارس نیز به صورت عملی پایه گذاری گردد و به بررسی تاثیرات مثبت و منفی آن بر روی دانش آموزان و معلمان و سایر عوامل مدارس پرداخته گردد.نمونه بسیار مهمی از تجارب پژوهشگران در راستای طراحی پروژه های سالانه و برنامه عمل مدیران طرح تدبیر ابتدایی است. در واقع پژوهشگران و عوامل آموزشی با بررسی و پایه گذاری برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر به مدیران و سایر پست های سازمانی کمک می کنند که استراتژی و نگارش اقدامات و فرایند های قابل اجرای خود را بر این اساس پایه ریزی نمایند.
باید گفت مدیریت مدرسه یک فرایند انسان سازی تمام عیار است. چرا که هم ورودی و هم خروجی آن عامل انسانی است. مدیران به عنوان مهمترین عضو این فرایند وظایف سنگینی بردوش دارند. چرا که تعالی انسانی را باید به طور کامل اجرا نمایند. بر همین اساس است که برنامه عمل مدیران به صورت برنامه سالانه و تقویم اجرایی می بایست مبتنی بر نیاز های واقعی جامعه بوده و منابع در دسترس و امکانات موجود نیز از موضوعات اساسی و اصلی است که به مدیریت مدرسه کمک می کند.
در مدیریت مدرسه ، عامل انسانی به عنوان ورودی، فرایند و خروجی نظام مدرسه از اولویت و اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و میتوان گفت که مدیریت مدرسه، مدیریت انسانها میباشد که برتعالی انسانی و جامعه بنا شده است.در این راستا طرحی که بیشترین کمک را به مدیران عزیز بخصوص در مقطع ابتدایی می کند طرح تدبیر می باشد.
این برنامه در صدد تقویت بحث مشارکت اولیاء و معلمان و همچنین دانش آموزان در مباحث مدرسه و همچنین بسط و گسترش ارزشیابی و توسعه فرهنگ آن و در نهایت کیفیت بخشی به امور مدرسه است. این جاست که مدیران با عمل به دستورات مندرج در این طرح و مستندات طرح تدبیر می توانند به ارزیابان و کارشناسان طرح تدبیر جهت خود ارزیابی اعلام آمادگی نمایند.ما در بانک فایل پژوهشی معلمان امیدواریم با ارائه نمونه های کاملی از برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر و اجرای آن توسط مدیران توفیقات روز افزونی شامل مدیران و سایر عوامل آموزشی گردد.
سایر پست های سازمانی نیز می بایست برنامه سالانه خود را بر اساس طرح تدبیر محیا نمایند که عبارتند از :
در نهایت خاطر نشان می شود که سایت بانک فایل پژوهشی معلمان در راستای بهبود وضعیت و عملکرد شما فرهنگیان عزیز اقدام به فراهم نمودن ده ها نمونه برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر نموده است و امیدواریم مورد توجه شما عزیزان واقع گردد.
همراه با دانلود آهنگ بهزاد پکس بگم از چی برات
Text Music Behzad Pax Begam Az Chi Barat
متن اهنگ بگم از چی برات بهزاد پکس
چقد جلو سختیا سینه سپر دود کردی
هر بار مشتاتو رو در خورد کردی
چقت جون کندی وا نشد که راه ساختی
سرتو بگیر بالا ببین به کیا باختی
شانست چن بار اومد در زد رفت
چن سال گذشته چقد حسرت پس
قول داده بودی برسی تهش یه تنه
هی فکر فردا میزدی از شکمت
دوس داری بگم از چی برات
از این که تحریما تاثیر نداشت
یا نصیحت بابات که میگه دیگه دنبال تحصیل نباش
دوس داری بگم از کی برات
از رفیقمون که تا دیروز سر پا بودو
الان دوا تسکینه براش
یا همه مدالا المپیکو
یا پارک محل
که را به را میشه توش کلنگی فوری
یا نه بگم از جیب خالیت
یا مغز شلوغت که هر لحضم واسه رسیدن به پول یه ایده داری
بگم از کی برات
از اون که تعریفاش تمجید نداشت
یا حقیقتی که گفتو تاثیر نداشت
دوس داری بگم از کی برات
توم یکی مثل بقیه وقتی تنهایی زخمامو میدوزمو قیچی میشه بخیه
وقتی روم نگاهی نیستو ته کوچینم
تو واسه خودت کسیو
من واسه خودم هیشکیم
چجوری بگم تو بفهمی
ما صدبار وصله شدیمو شکستیمو
روز شب و شب و روز میکنیم به سختیو
خیلی وقته رفته یادمون چجوری وز ته دل بخندیم
منو ببخش با این که میدونم از من کینه زیاد تو سینته
منو ببخش چون بخشیدم تورو درست همون شبی که بوسیدمت
روزا خوبو خوش جفتو جور امید وارم آسمون دلت هیچموقه طوسی نشه
درود به آدمی که صورتش با سیلی سرخه و یه کوهم دردو دل تو سینشه
منو ببخش بابت روزی که تو رو خیلی راحت ترکت کردم
منو ببخش اگه صبوریات روز به روز باعث شد من سرکش تر شم
من مردم اون روزا با این که نبود زیاد فرقش هرچند
اینو هیچوموقه یادم نمیره اساسی ترین مشکلاتو من حلش کردم
هنگامی که شما از miking تا آمپر گیتار برقی، قرار دادن یک یا دو میکروفن به طور مستقیم در کابینه فکر می کنم برای اولین بار به ذهن می آید. اما اگر شما می خواهید برای اضافه کردن عمق کمی دارند و از راه دور به آن صدا؟ تلاش با استفاده از یک میکروفون اتاق. در اینجا برخی از نکات ضروری در مورد استفاده از میکروفون اتاق هنگام ضبط گیتار الکتریک می باشد.
جایی است که شما آمپر در اتاق و بازی کمی. اگر شما یک کابل به اندازه کافی طولانی، و یا بی سیم (که همان چیزی است که من استفاده کنید)، شما می توانید به اطراف اتاق راه رفتن در حالی که بازی و تنها گوش دهید. برای یک نقطه صوتی خوب است که در آن آمپر روشن و بیش از حد منعکس نمی برای تلفن های موبایل گوش کنید. یا گاهی اوقات شما حتی ممکن است دریابید که گوشه ای از سحر و جادو که در آن باس می سازد، و می خواهید به استفاده از آن را به نفع خود. هر چه بهتر به گوش خود را برای تلفن های موبایل. سلام که در آن شما و سپس میکروفون رساند.
هدف از میکروفون اتاق است را به تصرف آمپر در یک فضای زیبا، و استفاده از آن در زمینه ترکیب کنید. میکروفن نزدیک (بازدید کنندگان) انجام خواهد داد که فقط شما یک ارائه در صورت خود را صدا نزدیک است. میکروفون اتاق برخی از ابعاد اضافه کنید. آن مانند اضافه کردن Reverb استفاده، اما متفاوت به دلیل فضای واقعی صوتی شما را در آمپر قرار داده خواهد صدای منحصر به فرد خود را داشته باشد.
انواع مختلف میکروفون می خواهید نتایج مختلف در اتاق خود را ارائه. نوع میکروفون شما را در یک کابینت قرار می دهد، مانند SHURE SM57 کلاسیک و یا Sennheiser این 421، ممکن است بهترین میکروفون اتاق را ندارد. آنها یک آهنگ خاصی است که به من، بهترین تلفن های موبایل به طور مستقیم در کابینه سخنران. در عوض، من برای چیزی شبیه به میکروفون دیافراگم بزرگ، مانند نویمان U87، صوتی Technica AT2020، Miktek CV4 یا آبی میکروفون Blubird برسد. این میکروفن کندانسور دیافراگم بزرگ انتخاب کنید تا طیف کاملی از صدا آمپر شما.
U87 نویمان.
بسیاری از میکروفون دیافراگم بزرگ توانایی در انتخاب الگوی مختلف قطبی. که قطعا تاثیر بر صدا اتاق خود را خواهد داشت. الگوی cardioid معمولی شما وانت آمپر بیشتر صدا به طور مستقیم در مقابل میکروفون. در حالی که الگوهای دیگر تمایل به جذب سهم بیشتری از اتاق. من دوست دارم به انتخاب الگوهای قطبی گیرنده یا فرستنده امواج در جهت مناسب، و یا میکروفون گیرنده یا فرستنده امواج در جهت مناسب حتی ثابت مانند سنگر و استحکامات QTC-1S (که من خود و استفاده). این رکورد در یک الگوی 360 درجه و ارائه پاک، صدا واضح و شفاف در سراسر میکروفون.
حال یکی دیگر از انتخاب است که من به نوبه خود به می شکل 8 الگوهای. مانند الگوی OMNI، آن را در جلو و در پشت میکروفن ضبط می شود، اما شکل 8 دو طرف رد می کند. ثابت شکل 8 میکروفون مانند رویر 121 روبان زمانی که در یک اتاق استفاده می شود هر دو جلو و تصویر از posiiton میکروفون ضبط. این بدان معناست که شما می خواهید دریافت سیگنال مستقیم از آمپر در منبع میکروفون، و همچنین به عنوان بازتاب در اتاق پشت میکروفن. به علاوه، میکروفون روبان گرم و گوشتی هستند، کمک به ارائه یک تن ضخامت دارد.
تا چه حد شما محل میکروفون از آمپر شما در هر دو اتاق خود، و آنچه شما برای رفتن بستگی دارد. بدیهی است، دورتر شما را از آن محل را از منبع، فاصله بیشتری خواهید در مخلوط کنید. من تمایل به آن را حداقل 5 فوت است. اغلب من به آمپر تا زمانی که با استفاده از یک میکروفون اتاق را روشن بلندتر، اجازه دهید به صدای طنین انداز در اتاق است. به علاوه، آن را فقط احساس بهتر!
هستند بسیاری از متغیرهای درگیر هنگام صحبت در مورد سوژه متحرک از روبرو میکروفون اتاق وجود دارد. در شلوغ، مخلوط متراکم تر، میکروفون اتاق را می توان در ترکیب از دست داد. به طوری که آنها گاهی اوقات نیاز است نه در همه. اما اگر شما فضا، من می خواهم به آنها را حرکت به طرف مقابل از میکروفون نزدیک است. برای مثال، اگر من در آمپر به حال 57، من ممکن است تابه که در 10 صبح. سپس بیمار به اتاق سمت راست سخت میکروفن برای گفتن 5 صبح انجام دهید. که باز خواهد شد تا صدا از گیتار خود را، و برای صدای گسترده ای زیبا را. همچنین، سعی کنید فشرده سازی میکروفون اتاق، آن را حتی بزرگتر. بزرگتر اغلب بهتر است در زمین های گیتار به خصوص با میکروفون اتاق.
منابع : ask.audio - https://beatestan.com/2018/11/5-tips-4-recording-electric-gt/
هر عروسی مایل است که در ذهن مهمان هایش تصویری متفاوت و خیره کننده از خود بسازد بنابراین با وسواس فراوان به دنبال مدل لباس، آرایش صورت و مو و سالن آرایش عروس مخصوص می گردد اما گاهی این دقت بیش از حد باعث انتخاب های نابخردانه ای می شود. اگر می خواهید حداقل در مورد موهای خود دچار چنین اشتباه های جبران ناپذیری نشوید این قوانین را رعایت کنید.
اگر شما هم به زودی عروس می شوید، پس از همین حالا باید به فکر زیبایی تان باشید. آیا به مدل آرایش عروسی تان فکر کرده اید؟ حتی اگر می خواهید همه چیز را به آرایشگرتان بسپارید، بد نیست که قبل از هر چیز برخی نکات را بدانید. در ادامه باید و نبایدهایی را در مورد آرایش عروس برایتان آورده ایم تا با رعایت آنها در بهترین روز زندگی تان، زیباتر از همیشه بدرخشید.
1. از حداقل 3 هفته قبل از روز عروسی، نزد آرایشگرتان بروید و از او بخواهید تا مدل انتخابی را روی صورت تان امتحان کند. 3 تا 5 هفته زمان خوبی برای این کار است اما نگذارید که فاصله زمانی تان بیشتر از 5 هفته شود.
هر چه را که می خواهید برای اولین بار انتخاب کنید، از آرایشگرتان بخواهید تا در همان روز انجام دهد. به عنوان مثال اگر می خواهید آرایش برنزه داشته باشید، بگویید که رنگ های مختلف را روی صورت تان امتحان تا مناسب ترین رنگ کرم پودری که با تن پوست شما سازگاری دارد، را شناسایی کند.
2. در روزی که برای امتحان مدل آرایش تان نزد آرایشگر می روید، لباسی سفید به تن کنید. در این شرایط بهتر تشخیص می دهید که آیا رنگ آرایش تان با رنگ لباس عروس جور در می آید یا خیر. حتی پیشنهاد ما به شما این است که چند عکس هم، بدون فلش، بگیرید تا مدل آرایش تان را در کنار لباس سفید رنگ بهتر تشخیص دهید.
3. با خودتان چند عکس از مدل های آرایشی که مورد قبول تان است را نزد آرایشگر ببرید. آنها را به او نشان دهید و روی صورت تان امتحان کنید تا ببینید آیا روی صورت شما هم زیبا می شود و برای روز عروسی تان مناسب است یا خیر.
4. فراموش نکنید که آرایش صورت تان نباید بی رنگ و رو یا مات باشد. از آنجا که لباس تان سفید است، باید آرایشی انتخاب کنید که با رنگ سفید لباس عروس در تضاد باشد تا از بی روحی چهره تان بکاهد. لباس عروس با لباسی که هر روز به تن می کنید زمین تا آسمان فرق دارد، بنابراین آرایش تان نیز باید متفاوت و سازگار با آن رنگ لباس باشد.
5 .یکی از راههایی که می توانید چشمهایتان را جذاب تر نشان دهید، استفاده از مژه مصنوعی است. اما نباید مژه هایتان به گونه ای باشد که توی ذوق بزند. برای این منظور بهتر است که از مژه هایی با طول های متفاوت استفاده کنید. در این صورت چشم هایتان حالتی طبیعی به خود می گیرد و به جای اینکه مژه مصنوعی در بالای مژه های خودتان قرار گیرد، در میان آنها پخش می شود.
6. به دنبال روش هایی باشید که تا به حال روی صورت تان امتحان نکرده اید. شاید تکنیک های جدید به صورت شما بیشتر بیاید و تغییرات اساسی به چهره تان دهد.
7. از آنجا که آرایش صورت تان باید یک روز کامل روی صورت تان بنشیند، از آرایشگرتان بخواهید تا از بهترین لوازم آرایش استفاده کند تا دوام بالاتری داشته باشد.
8. از آنجا که شما در روز عروسی تان در موقعیت های مختلف قرار می گیرید، پس آرایش تان باید به گونه ای باشد که در مکان های مختلف و با نورهای متفاوت سازگار باشد. بنابراین بهتر است که در روز آزمایشی میکاپ تان، هم در نور آفتاب و هم در نور اتاق آرایش تان را تست کنید تا خیال تان راحت باشد که در روز عروسی در هر موقعیتی زیباترینید.
9. اگر چه شما به آرایشگرتان اعتماد کردید و چهره تان را به دست او سپردید اما این بدین معنی نیست که هیچ دخالتی در کار او نکنید. او شما را نمی شناسد، از علایق و شخصیت تان آگاه نیست، بنابراین این شمایید که باید به او بگویید چه چیزی را دوست دارید یا از چه شیوه آرایشی بیزارید. مطمئنا دوست ندارید زمانی که چشم هایتان را باز کردید، از ظاهر خود ناراضی باشید؟! بنابراین از بیان آنچه می پسندید هراس نداشته باشید.
10. از آرایش زیاد بپرهیزید زیرا آرایشی که روی صورت تان ننشیند، در عکس ها و زیر نور فلش جلوه بدی پیدا می کند.
11. از مدها بپرهیزید. یادتان باشد که شما تا آخر عمر عکس های عروسی تان را مرور خواهید کرد، بنابراین آرایش و حتی لباس عروس تان باید به گونه ای باشد که هیچگاه از مد نیافتد. در این شرایط آرایش کلاسیک که همیشه جذابیت خود را دارد، بهترین انتخاب برای شماست. شاید خط چشمی که به تازگی مد شده در حال حاضر برایتان جذابیت داشته باشد اما آیا چند سال دیگر هم همین قدر زیبا خواهد بود؟ خیر! پس پیشنهاد ما به شما این است که در روز عروسی تان مد را کنار بگذارید و تنها به آنچه زیباترتان می کند، بیاندیشید.
12. از استفاده رژ لب های پر رنگ نترسید. اگر تا به حال از رنگ های مات و بی رنگ مانند قهوه ای یا رنگ لب استفاده می کردید، بهتر است که آن را با رنگ های روشن تری مانند صورتی یا قرمز جایگزین کنید. این رنگ ها در عکس هایتان به زیبایی می درخشند و جذابیت بیشتری به چهره شما می دهند. یادتان باشد که مدل های کلاسیک همیشه مورد پسند قرار خواهند گرفت.
13. تصور نکنید که با آرایش صورت همه چیز تمام می شود. شما باید در مرحله بعدی به سراغ گردن و حتی شانه هایتان بروید زیرا امکان این که رنگ پوست صورت تان با رنگ جاهای دیگر بدن تان متفاوت باشد زیاد است. بنابراین کرم پودری که برای صورت تان استفاده کردید را به گردن و شانه هایتان نیز بزنید تا ظاهری طبیعی و یکدست داشته باشید.
14. از سایه های چشم بسیار پررنگ بپرهیزید. سیاه کردن بیش از حد چشم ها، نه تنها هیچ جذابیتی ندارد بلکه زیبایی طبیعی چشم هایتان را نیز از بین می برد. بنابراین اگر می خواهید از سایه های تیره استفاده کنید، در این کار اغراق نکنید.
15. از براق کردن یا مات کردن بیش از حد چشم هایتان خودداری کنید. آرایش خیلی براق دوام زیادی روی پوست تان نخواهد داشت و به سرعت از روی پوست تان پاک خواهد شد. آرایش خیلی مات هم موجب خشکی و ترک پوست تان می شود. بنابراین از لوازم آرایشی استفاده کنید که حاوی کمی مرطوب کننده باشد. با این شیوه نه تنها آرایش روی صورت شما دوام بیشتری خواهد داشت، بلکه طبیعی تر نیز جلوه خواهد کرد.
منبع : namnak
کتاب سطل شما چقدر پر است ؟» نوشتهی «تام راث» و دکتر «دانلد ا. کلیفتون» و ترجمهی «منیژه جلالی» است. در این کتاب دادن انرژی مثبت به خود و دیگران با مثال پر کردن سطل بیان شده است. این کتاب در شش فصل با عناوین: «مرگهای ناشی از منفی بودن»، «مثبت بودن، منفی بودن و بهرهوری»، «تمام لحظات با ارزش هستند»، «داستان تام: یک سطل لبریز»، «آن را شخصی بسازیم» و «پنج تدبیر برای بالا بردن احساسات مثبت» تدوین شده است. در پشت جلد کتاب میخوانید: «تصور کنید یک سال پس از آنکه کار پر کردن روزانه سطل را شروع کردید دنیای شما به چه شکلی خواهد بود. ما فکر میکنیم که تغییرات زیر در آن رخداده باشد: محیط کار شما بسیار موفقتر و شادتر خواهد بود. شما دوستان بیشتری خواهید داشت. همکاران و مشتریان شما متعهدتر و راضیتر خواهند بود. ازدواج شما محکمتر خواهد بود. شما از روابط نزدیکتر با خانواده و دوستانتان لذت خواهید برد. سالمتر و خوشحالتر خواهید بود و امید میرود که عمر طولانیتری داشته باشید. شواهد علمی و افسانهای فراوانی وجود دارند که اهمیت پر کردن سطل را در زندگی ما نشان میدهند. هر لحظه را برای افزایش احساسات مثبت در اطراف خود غنیمت بشمارید. این کار تفاوت بزرگی ایجاد خواهد کرد. حتی ممکن است دنیا را تغییر دهد.» این کتاب را انتشارات البرز منتشر کرده است.
منبع : دیجی کالا
لیپوساکشن یک روش لاغریو زیبایی است که هدف آن حذف چربی های مناطقی از بدن است که به نظر نمی رسد که از طریق رژیم غذایی و ورزش بتوان از شر آنها خلاص شوید. جراح پلاستیک یا متخصص پوست معمولا این روش را برای حذف چربی های روی باسن، شکم، ران، باسن، پشت، بازوها یا تغییر فرم و بهبود شکل آنها انجام می دهد. اما لیپوساکشن نیز می تواند با سایر جراحی های پلاستیک انجام شود، از جمله لیفت، کاهش سایز و آبدومینوپلاستی
شما باید انتظارات واقعی از لیپوساکشن داشته باشید. توجه داشته باشید که بعد از لیپوساکشن از سلولیت خلاص نخواهید شد. لیپوساکشن یک روش جراحی است وممکن هست با خطراتی مواجه شوید. بنابراین قبل از عمل لیپوساکشن، باید در سلامت کامل باشید. بنابراین شما باید:
اگر شما مشکلات خونی دارید یا بیماری قلبی، دیابت یا سیستم ایمنی ضعیف داشته باشید. پزشکان این روش را به شما توصیه نخواهند کرد اولین قدم این است که با جراح خود م کنید. در مورد اهداف، گزینه ها، خطرات و مزایا و هزینه های عمل صحبت کنید. و تمام سوالات خود بپرسید اگر تصمیم به رفتن به لیپوساکشن دارید، جراح شما به شما دستورالعمل هایی در مورد چگونگی آماده شدن برای آن ارائه می دهد. این ممکن است شامل رژیم غذایی و محدودیت های الکل باشد. اگر آلرژی دارید یا داروهای خاصی مصرف می کنید، از جمله ها. به جراح خود بگویید .او احتمالا توصیه می کند که چند هفته قبل از عمل جراحی، داروهای خاصی نظیر رقیق کننده های خون و برخی داروهای ضد درد و مسکن مصرف شود. عمل لیپوساکشن شما ممکن است در مطب دکتر یا مرکز جراحی انجام شود. اطمینان حاصل کنید که جایی که عمل را انجام می دهید معتبر و شناخته شده باشد ودارای استانداردهای حرفه ای و ایمنی لازم باشد. شما ممکن هست همان روز به خانه برگردید. اگر مقدار زیادی چربی از بدن شما خارج شده باشد، باید یک شب در بیمارستان بستری باشید.
https://لاغری.com/
ما بهدنبال آن هستیم که با استفاده از ابزارهای نوین، هر آینه خدمات اینترنت پرسرعت و خدمات پس از مناسب و سادهتری را به کاربران ارایه دهیم. بر این اساس، در حال راهاندازی راهکار جدیدی هستیم که امکان برطرف ساختن مشکلات احتمالی کاربران و انجام تنظیمات خودکار مودم را فراهم میآورد. از این روی، لازم است کاربران عزیز، نرمافزاری را یک بار بر روی سیستم خود اجرا کنند که لینک آن اینجا در دسترس است. با اجرای نرم افزار یادشده و انتخاب “تنظیمات خودکار مودم ACS”، تنظیمات مورد نیاز بر روی مودم شما فعال خواهد شد. (نرمافزار سیستم هوشمند شاتل در بسیاری از موارد دیگر نیز میتواند راهگشای شما باشد. (فایل راهنما))
همچنین در صورت نیاز به فعالسازی این تنظیمات از طریق گوشی همراه خود با سیستم عامل اندروید میتوانید نرمافزار فعالسازی ACS بر روی گوشی اندروید را از طریق این لینک دانلود کنید.
به این ترتیب، در صورت ایجاد مشکل در تنظیمات مودم یا قطعی ارتباط نیز امکان برطرف ساختن مشکل پیش آمده و ارایهی سرویس از سوی شاتل وجود دارد. چه آن که در آیندهی نزدیک، امکانات متنوع دیگری در اختیارتان قرار خواهد گرفت.
برای اطمینان از انجام تنظیمات بهصورت صحیح میتوانید در مرورگر خود آدرس ۱۹۲.۱۶۸.۱.۱ را وارد کرده و صفحه مودم را باز کنید، رمز عبور ورود به کنسول مودم بهصورت پیشفرض “admin” است.
با باز شدن صفحه مودم، وارد قسمتی شوید که تنظیمات TR069 ویا CWMP در آن تعریف شده است. این مسیر ممکن است در مودمهای مختلف متفاوت باشد. (برای آشنایی با مسیر انجام این تنظیمات میتوانید به راهنمای موجود مراجعه کنید.)
بعد از باز شدن این صفحه گزینههای زیر باید تغییر داده شود:
CWMP: Enable
URL: http://tr069-delsa.net:9675
Path:/tr069
Port:7548
Interval:3600
منبع : شاتل
کیش یکی از سرسبزترین جزایر خلیج فارس می باشد که در دو دهه اخیر بیش از دو هزار هکتار از زمین های جزیره جنگل کاری شده است. بیشتر جاهای دیدنی جزیره کیش شگفت انگیز است که طبیعت درطی سالهای طولانی آن را بوجود آورده و با دست بشر تغییراتی در آن ایجاد شده است. از جاهای گردشگری کیش سواحل ماسهای، اسکله تفریحی، جاده کرانه، پیست دوچرخه سواری، شهر زیرزمینی کاریز، شهر باستانی حریره،کشتی یونانی، روستای باغو، ورزشهای دریایی کیش، درخت لور، گذر هنرمندان، نخلستان باغ بهشت، پارک دلفین، بوستان آهوان، پایاب کیش، مجموعه آوای خلیج فارس،مجموعه آکواریوم، آب انبار مجموعه ورزشی المپیک با انواع زمین های ورزشی فوتبال، تنیس، استخر، والیبال، بسکتبال، شطرنج، اسکواش، بیلیارد، بولینگ مریم و دها مکان دیدنی دیگر می توان یاد کرد. در ادامه مواردی از این جاذبه های گردشگری کیش توضیح داده می شود.در این بخش جاهای دیدنی تور کیش را به شما معرفی می کنیم.
بوستان آهوان کیش یکی از جذاب ترین جاهای دیدنی کیش است، این بوستان با زمینی به مساحت 2 هکتار در سال 1380 در انتهای خیابان فردوسی جزیره کیش واقع شده است. در این بوستان به غیر از آهو چند گونه های دیگری از حیوانات مثل شیر، روباه، شغال، میمون، گوزن و انواع پرندگان نیز نگهداری می شوند، ولی آهوها برخلاف سایر حیوانات که در قفس نگهداری می شوند، به صورت آزادانه در این پارک زندگی می کنند. کودکان علاوه بر مشاهده این حیوانات زیبا می توانند از وسایل بازی موجود در این پارک نیز استفاده کنند.
یکی از جاهای دیدنی کیش خانه بومیان کیش است که قدمتی بیش از 200 سال دارد. این بنا در قدیمیترین محلهی کیش قرار دارد که اکنون به موزه تبدیل شده است. هدف از تبدیل خانه بومیان کیش به موزه معرفی تاریخ، فرهنگ، آداب و رسوم، معیشت و صنایع دستی منحصر به فرد بومیان کیش بوده است، این منزل پس از موافقت صاحب آن و گرفتن مجوز لازم از سازمان منطقه آزاد کیش در فروردین سال 1393 با هدف اشتغالزایی، مشارکت بومیان در بخش گردشگری و تحقق توسعه گردشگری پایدار برای جزیره کیش، خانه بومیان به خانه مردم شناسی بومیان کیش تبدیل شد. تمامی اتاق ها و فضاهای خانه با حفظ معماری سنتی با استفاده از مصالح بومی بازسازی شد و سبک زندگی بومیان کیش در 80 سال پیش بازسازی شده است. این خانه مساحتی به اندازهی یک هزار و 200 مترمربع دارد. فضای داخل خانه شامل 15 اتاق و دو حیاط مجلسی و خانوداگی میباشد.
اسکله تفریحی جز بهترین جاهای دیدنی کیش است که در لیست 16 جاذبه برتر کیش ما قرار می گیرید،این اسکله در ساحل جزیره قرار گرفته است که دارای عرشه ای چوبی و زیبا است و شما را به سمت آبهای نیلگون خلیج فارس هدایت می کند. این مکان یکی از بهترین مناطق مناسب برای پیاده روی و گردش در جزیره کیش می باشد. این مجموعهی تفریحی شامل امکانات مختلفی مثل قایق ماهیگیری، قایقهای پارویی، جت اسکی و. میباشد. این اسکله تفریحی توسط متخصصان ایرانی ساخته شده است و طول آن به 437 متر می رسد. این اسکله تفریحی به مراکز تفریحی دیگر چون بولینگ مریم کیش، سینما 4 بعدی و کلوپ تفریحات دریایی نزدیک است و می توانید از این امکانات به خوبی استفاده کنید در اطراف اسکله تفریحی پر است از کافه، رستوران، مراکز تفریحی و که می توان در اینجا لحظات خوشی را بگذرانید برای دیدن فایل کامل اسکله تفریحی کیش کلیک کنید.
چهارمین مکان گردشگری کیش که در لیست 16 تایی ما قرار میگیرد ساحل مرجان کیش است. اغلب مسافران و گردشگران جزیره کیش وقت بسیاری از خود را در کنار ساحل مرجان جزیره کیش می گذرانند و از منظره های زیبای کیش و ساحل مرجانی لذت می برند. این ساحل در شرق جزیرهی کیش قرار دارد. آلاچیق ها و محوطه سازی جذاب این پارک ساحلی فرصت خوبی را برای بازدید کنندگان بوجود آورده و در طول اقامت خود در جزیره کیش از این منطقه که دارای ساحلی بسیار زلال و شفاف می باشد دیدن می کنند. تماشای طلوع آفتاب، آبهای نیلگون و ساحل نقرهای خاطرهای فراموش نشدنی برای شما رقم خواهد زد. در ساحل مرجان آلاچیق ها به صورت پراکنده وجود دارد و شما می توانید از آنها استفاده کنید. برای دیدن فایل کامل ساحل مرجان کیش کلیک کنید.
یکی دیگر از جاذبه های دیدنی کیش جزیره هندورابی است که در 25 کیلومتری جزیره ی کیش قرار دارد. جزیره هندورابی یکی از جزیره های آرام و تقریبا خالی از سکنه همراه با ساحلی زیبا، شنی و تخته سنگهای محلی است. البته طبق سرشماریهای انجام شده حدودا 190 نفر در این جزیره زندگی میکنند که بیشتر عرب یا ماهیگیر هستند. این جزیره از توابع کیش می باشد و مساحتی حدود 23 کیلومترمربع دارد. جزیره هندورابی دارای بلندترین نقطه به ارتفاع بیست و نه متر و بزرگترین قطر آن هفت و نیم کیلومتر است. در جزیره هندورابی روستایی وجود دارد به نام "هندرابی" که در نزدیکی همین روستا قریه های دیگری بنام دورات و صرات وجود دارد. این جزیره از قرن 15 میلادی در اختیار پرتغالی ها بوده و به عنوان پایگاه نظامی و تجاری مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه آثار باقی مانده از این پایگاه نظامی پرتغالی ها وجود دارد. برای دیدن فایل کامل جزیره هندورابی کلیک کنید.
ماسک عسل به دلیل خاصیت آنتی باکتریایی که دارد برای درمان جوش صورت می تواند مناسب باشد و علاوه بر این عسل بخاطر داشتن خواص آنتی اکسیدانی از چین و چروک روی پوست صورت جلوگیری می کند و اگر پوست شما حساس است بهتر است از ماسک عسل طبیعی برای درمان برخی از ناراحتی های پوستی خود نظیر جوش و جلوگیری از چین و چروک صورت و … استفاده کنید. درمان جوش صورت با عسل نیز یکی از بهترین روش های طبیعی برای مقابله با جوش های صورت است.
جوش یکی از بزرگترین مشکلات پوستی است که اغلب افراد دچار آن هستند برای درمان جوش صورت روش های طبیعی و گیاهی زیادی وجود دارد که درمان جوش صورت با استفاده از عسل یکی از این روش های طبیعی است و شما به راحتی می توانید با کمک عسل پوست آسیب دیده صورتتان را درمان کنید.
برای از بین جوش صورت و رفع جای جوش صورت بهتر است از درمان ها و ماسک های طبیعی استفاده کنید زیرا این روش ها برای پوست شما هیچ مشکلی ایجاد نمی کنند. در ادامه 4 درمان جوش صورت با عسل را مشاهده خواهید کرد که امیدواریم با کمک این درمان ها بتوانید جوش های صورت خود را به راحتی از بین ببرید.
از این ماسک می توانید برای درمان خشکی پوست صورت و جوش های صورت استفاده کنید. ماسک عسل و ماست همچنین برای پوست های مختلف می تواند قابل استفاده باشد.
مواد لازم
روش تهیه ماسک لیمو و عسل
شیر تازه و عسل و آب لیمو و ماست را درون ظرفی مناسب بریزید و این مواد را با یکدیگر به خوبی ترکیب کنید سپس لایه ای نازک از مخلوط عسل را بردارید و روی پوست صورت و گردن خود بمالید و چند دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست صورت شما به خوبی خشک شود سپس لایه ای دیگر از ماسک عسل را روی پوست صورت و گردن خود بمالید و بعد از 10 دقیقه صورتتان را با کمک آب ولرم بشویید توجه داشته باشید که برای شستن این ماسک از روی پوست صورت نباید از صابون استفاده کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر این ماسک را به مدت 3 تا 4 بار در هفته استفاده کنید.
ماسک سیب و عسل به دلیل خاصیت ضد می و آنتی اکسیدانی که دارد رادیکال های آزاد و میکروب های سطح پوست را از بین می برد و از بروز جوش و چین و چروک در پوست صورت جلوگیری می کند.
مواد لازم
روش تهیه ماسک سیب و عسل
ابتدا سیب را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید و هسته های سیب را خارج کنید و سیب با پوست را درون مخلوط کن بیندازید تا به طور کامل خرد شود سپس عسل و آب ولرم را به سیب خرد شده اضافه کنید تا ماسکی یکدست بوجود آید.
بعد از تهیه ماسک لایه ای نازک از آن را بردارید و روی پوست صورت خود قرار دهید و به آرامی پوست صورتتان را با کمک این ماسک ماساژ دهید و بعد از گذشت 15 دقیقه صورتتان را با کمک آب ولرم بشویید.
ماسک جوز هندی و عسل برای درمان جوش های سرسیاه می تواند مناسب باشد.
مواد لازم
طرز تهیه ماسک جوش هندی و عسل
ابتدا عسل را درون ظرفی مناسب بریزید و گرم کنید سپس آبلیمو و جوز هندی و دارچین را به مخلوط عسل اضافه کنید و بعد از ترکیب کردن این مواد با یکدیگر آن ها را روی پوست صورت خود بمالید و بعد از گذشت 15 دقیقه پوست صورتتان را با کمک آب شستشو دهید.
برای درمان جوش صورت با عسل باید از عسلی که ساکارز پایین دارد استفاده کنید.
مواد لازم
روش تهیه ماسک تخم مرغ و عسل
تخم مرغ و عسل را درون ظرفی مناسب با یکدیگر ترکیب کنید سپس ترکیب این مواد را روی پوست صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه صورتتان را با کمک آب ولرم به خوبی بشویید.
در این مطلب با 4 درمان جوش صورت با عسل آشنا شدید که امیدواریم بتوانید با کمک این درمان های طبیعی جوش های صورت خود را از بین ببرید و پوستی صاف و درخشان داشته باشید. در صورت تمایل می توانید برای مشاهده انواع ماسک طبیعی کلیک کنید.
منبع : آرگا
درباره این سایت